반응형 My Story/Daily Life87 30대 운동은 필수, 1일 단백질 섭취량 알아보기 나의 운동 히스토리 6월부터 시작해 보기로 한, 인생 최초, 생애 처음으로 '벌크업'을 해보려고 했었다. 나는 웨이트 트레이닝을 주 4-5일 정도 꾸준히 하고 있는 중이다. 원래는 웨이트 트레이닝은 베이스로 하고, 역동적인 운동을 즐겼었다. 주로 팀 스포츠, 축구를 대학을 다닐 때는 매주 금요일 아침 7시에 나가서 4-5시간 정도를 했었다. 졸업을 한 후로는 자연스레 이런 대외활동에서 멀어지게 되었다. 그렇게 내가 할 수 있는 운동은 헬스장에 가서 하는 웨이트 트레이닝이 유일하게 되었는데, 이마저도 회사를 다니면서 하는 것이 쉽지가 않았다. 그래도 꾸준함이 진리라는 생각으로 일주일에 최소 3일 정도는 억지로라도 했었다. '벌크업'을 계획하다 웨이트 트레이닝을 하는 이유는 사람마다 다양하다. 단순히 근력을.. 2022. 6. 6. 캐나다 토론토 집 구하기 렌트하는 방법 캐나다 토론토 임시 숙소 예약하였다. 출국 날이 다가올수록 해야지, 해야지 했던 것들을 수행 중이다. 제일 중요한 것들 중 하나가 살 곳인데, 롱 텀으로 원베드 콘도를 선호하고 있고, 뚜렷하게 거주하고 싶은 지역이 있기 때문에 임시 숙소에서 지내며 뷰잉을 다녀보려고 한다. 그래서 Airbnb를 통해 현지 로컬분이 호스트로 있는 집 베이스먼트를 예약했다. Airbnb를 통해 임시 숙소 예약하다. 굉장히 천차만별이다. 진짜 더러운, 연락도 잘 안되는 호스트가 있는 반면에 이것저것 신경도 잘 써주고 관리가 잘 되어있는 곳까지 다양하다. 임시 숙소라는 것에 초점을 두고 여러 가지를 감안하고 예약을 했다. 최근 토론토 집값이 많이 올랐다고 하더니만, 렌트비까지 많이 올라있는 상태인 것 같다. 컨디션과 위치를 보면.. 2022. 6. 3. 챔스진출부터 손흥민의 골든부츠까지의 콘테 토트넘의 여정 잉글리시 프리미어리그 2021-2022 시즌이 막을 내렸다. 코로나 상황으로 무관중으로 경기를 치르다가 조금씩 관중을 받기 시작하고 정말 전반적인 COVID-19으로 인한 영향을 스포츠계에서도 볼 수 있었던 시즌이었다. 그리고 내가 응원하는 팀, 토트넘 핫스퍼 (Tottenham Hotspur)의 우승을 향한 도전에도 정말 Up and down이 심한 시즌이지 않았나 싶다. 나는 17년째 토트넘 팬(Since 2005)이다. 누누 산투 감독에서 안토니오 콘테 감독으로 누누 산투 감독을 선임할 때도 무리뉴 감독의 계약기간 중 경질로 인해 어마어마한 위약금을 물었고, 누누 감독의 성적 부진과 알 수 없는 선수단 내 불화(추측)로 경질하고 11월에 안토니오 콘테 감독을 선임할 때도 계약 기간 중 시즌 중도 경.. 2022. 5. 23. 직접 배우자 오픈 워크퍼밋 인터넷 신청하기 02 앞서 글에서 계정 생성 후 질의응답을 모두 완료했다면, 이제 일일이 서류를 준비하고 업로드를 해야 한다. 학생비자 신청할 때와 겹치는 서류들이 많다 하지만, 배우자 기준으로 준비해야 한다는 것. 배우자 오픈 워크 퍼밋 서류 준비 IMM1295 서류 IMM5707 서류 (Family Information Form) 여권 사본 여권 사진 혼인관계 증명 (Proof of Relationship) IMM5257 서류 Client Information IMM1295 서류 작성하기 IMM5707 서류 (Family Information Form) 작성하기 IMM5257 서류 작성하기 Client Information 서류 기본 증명서 상세 (번역 필요) 가족관계 증명 상세 혼인관계 증명 상세 (번역 필요) 범죄, .. 2022. 5. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 22 다음 반응형
